Bin ich die einzige, die Ende Januar noch ihren Adventskalender hat?

Der Tee in meinem 🇩🇰-Adventskalender war wirklich lecker. Aber ich hatte nie das Ziel, daraus eine Routine zu machen.

Wenn ich dran gedacht habe, dann habe ich eine Tasse getrunken. Wenn nicht, dann blieb das Türchen eben „zu“.

Und genau das ist der Unterschied.

Zwischen „möchte ich regelmäßig machen“ und „will ich als Routine etablieren“.

„Ich räume mal die Küche auf“

= Reaktion auf Chaos

„Ich räume jeden Abend die Küche auf“

= Routine

Eine neue Routine braucht im Schnitt 60–70 Tage.

Sie braucht ein klares Ziel („das ist meine Routine“),

einen festen Zeitpunkt (nicht „irgendwann am Tag“),

und einen festen Platz im Alltag -

auch wenn du mal keine Lust hast!

Ich freue mich jedenfalls auch im Januar noch über eine Tasse Tee aus meinem Kalender. 🤗

Wirf gerne einen Blick in meinen Freitags-Newsletter vom 5. Dezember. Darin erkläre ich wie dich ein Teelicht-Adventskalender das ganze Jahr bei deinen Ordnungsprojekten oder mehr Me-Time unterstützen kann!

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Liebe Grüsse

Kathrin von hyggeZeit 🙋‍♀️